Não tem mal algum em comer uma refeição de sanduiche, desde que a mesma seja rica em nutrientes. Neste caso temos uma excelente proposta de sabor e valor nutricional.
Juntamos espinafre e malagetas longas. Não esquecer de cortar as malaguetas ao meio e retirar as sementes que são fatais, acrescentamos requeijão fresco e umas folhas manjericão. Torramos umas fatias de pão de forma de preferência integral, e barramos com queijo de ovelha. Cobrimos as fatias com salmão fumado e depois é só escolher o numero de andares que queremos para a nossa fantástica e nutritiva sanduiche. Nem o Popey poderia resistir a esta maravilha. Veja como pode ter uma refeição em barra, completa, rica em nutrientes e portátil para estar sempre á mão: www.goherbalife.com/abcnutrição/pt-PT
Votos de uma saúde de ferro!
Thomaz Sardinha
Votos de uma saúde de ferro!
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