Para uma bela salada de frutos vermelhos devemos pensar em algo silvestre.

Os frutos vermelhos são ideais para evitar cancer na próstata.
Mirtilos, amoras, framboesas, uvas, cerejas, groselhas e morangos podem ser totalmente misturados com iogurte natural sem açucar ou melão . A cobertura pode ser feita de chocolate preto de culinária raspado ou quebrado em pequeninas pepitas. Ideal para um lanche ou mesmo um almoço light.